星报讯  8月24日，安徽省卫生健康委、省中医药管理局发布了《安徽省洪涝灾害常见病证中医药防治手册（2020年版）》，手册分基层医疗机构版和居民版两个版本，基层医疗机构版主要供基层医务人员应用中医药防治洪涝灾害常见病证时运用，居民版主要供灾区普通社区居民应用中医药防治常见病证时参考。 

该手册是省卫生健康委、省中医药管理局委托安徽省中医药学会、安徽中医药大学第一附属医院组织本省著名中医药专家编写的，旨在发挥中医药在救灾防病工作中的重要作用，指导一线医务人员和灾区群众合理运用中医药防治洪涝灾害常见病证，保护广大人民群众身体健康，为确保大灾之后无大疫做出贡献。 

省卫生健康委、省中医药管理局要求各医疗机构要结合当前新冠肺炎疫情常态化防控要求和当地实际情况，在救灾防病工作中参考运用；并在执行中注意总结经验，掌握适应症，重视发挥中西医结合的优势，总结意见和建议及时向省中医药学会反馈，以便进一步修订完善。

目前安徽流域正值暑热和多雨季节，气候特征是暑湿夹杂，易从“暑热夹湿”为病，按照中医 “天人相应”的理论，应饮用“清热解暑、芳香化湿”之品为宜，因此，手册推荐了通用预防方法、运动疗法和饮食疗法。

通用预防方法：

1.荷叶（新鲜）10～15g，生姜二片，用水300ml，煎煮至150～200ml左右，代茶饮，每日2次。

2.荷叶（新鲜）10～15g，绿豆20g，用水500ml，煎煮至150～200ml左右，代茶饮，每日2次。

上述两个代茶饮方具有芳香化湿祛暑的作用,适用于大众人群。

饮食疗法：

1.洪涝灾害后，目前湿热之邪较重，可以采用食疗祛湿，建议多食薏米粥，也可以用绿豆煮汤代茶饮，达到清热解暑利湿的作用。 

2.多吃清淡祛暑的新鲜蔬菜瓜果，如冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、西瓜等。 

3.儿童要少食厚腻肥甘的食物，防止滋腻碍胃，影响消化。 

4.夏季炎热，注意适量饮水，以白开水、淡茶水为宜，少饮酒。

运动疗法：

1.夏季暑热较重，运动量不宜过大，宜量力而行，循序渐进，以户外打太极拳、漫步为宜。

2.对于老年人，可以选择简单的形体动作为宜，如伸伸腰、踢踢腿等，达到舒经活络、调理气血的目的。