近日，北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁教授在社交平台呼吁：最好不要使用搓澡巾，尤其不建议用纤维材质的搓澡巾用力搓澡。此种说法得到了许多医生的支持。中南大学湘雅医院皮肤科主任医师陈明亮表示，平时最好不要使用搓澡巾，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位偶尔使用即可；北京协和医院皮肤科主治医师舒畅认为，搓澡和搔抓使皮肤出现轻微破损，可使软疣病毒入侵。

常用搓澡巾易破坏皮肤保护层。临床发现，经常用搓澡巾搓澡的成年人皮肤容易长传染性软疣（俗称“水瘊子”），这种病原本常见于免疫力较低的儿童。

洗完澡后，用手指搓皮肤，如果能听见“吱吱”的声音，就说明搓洗过度了。建议大家勤洗澡，但不是“攒着洗，用力搓”。很多人认为洗澡就一定要搓泥，其实可将沐浴露涂抹身体，停留3—5分钟后再用水冲掉，这时角质层已软化，用柔软的毛巾轻轻擦洗就能把“泥”搓下来。

此外，洗澡时还要注意以下事项。1.洗澡一般不超过15分钟。2.洗澡水不宜太烫，水温以38～40℃为宜。3.出汗后不要马上洗澡。高温天里，很多人喜欢用冲凉来解暑。需提醒的是，出汗或刚做完运动时冲冷水澡，会使身体毛孔立即闭合，容易受凉感冒或诱发头痛。洗澡最好安排在饭后1小时，或运动后20～40分钟，等汗水退去后再洗。4.不要频繁使用肥皂，以免越洗越痒。□ 据《生活晚报》