星报讯 天热容易上火，不妨饮用这5茶，给五脏降降火。

心火：如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好、手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。

解决方法：喝莲心茶。莲子心可清心火，有清心安神的作用。取莲子心1~3g，泡水饮用。

肝火：有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧。此外，肝火还表现为性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁疼痛、大便干结等。

解决方法：喝菊花茶。选用黄菊花三朵，泡茶饮用。

肺火：肺火表现为脸有疖子、鼻咽干疼、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红。

解决方法：喝金银花茶。金银花性寒味甘，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。

胃火：有胃火的人往往容易饿，想喝凉水，还有烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等症状。

解决方法：喝苦丁茶。苦丁茶性寒味甘苦，可归胃经，有疏风清热、明目生津的功效。

肾火：肾脏一般都是因虚而导致火旺，即虚火。主要症状表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。

解决方法：喝枸杞子、地骨皮茶。枸杞子性平味甘；地骨皮即枸杞皮，性寒味甘，均有滋养肾脏的功效。