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巧饮5茶降降火
心理门诊
3上一篇  下一篇4 2020年7月4日 放大 缩小 默认        
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巧饮5茶降降火

记者 马冰璐
 

星报讯 天热容易上火,不妨饮用这5茶,给五脏降降火。

心火:如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好、手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。

解决方法:喝莲心茶。莲子心可清心火,有清心安神的作用。取莲子心1~3g,泡水饮用。

肝火:有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧。此外,肝火还表现为性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁疼痛、大便干结等。

解决方法:喝菊花茶。选用黄菊花三朵,泡茶饮用。

肺火:肺火表现为脸有疖子、鼻咽干疼、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红。

解决方法:喝金银花茶。金银花性寒味甘,具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。

胃火:有胃火的人往往容易饿,想喝凉水,还有烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等症状。

解决方法:喝苦丁茶。苦丁茶性寒味甘苦,可归胃经,有疏风清热、明目生津的功效。

肾火:肾脏一般都是因虚而导致火旺,即虚火。主要症状表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。

解决方法:喝枸杞子、地骨皮茶。枸杞子性平味甘;地骨皮即枸杞皮,性寒味甘,均有滋养肾脏的功效。

 
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