读者:最近半年,工作上遇到不少不顺心的事,心情非常失落,我该如何调节心情?
心理专家:对别人也对自己宽容一些,不要苛求别人,也不要为难自己;要给他人帮助自己的机会,从而顺利渡过难关;学会等待,在等待中积累充实资源,做到厚积而薄发。