关于葱的原产地,有两种说法:西伯利亚和中国,但葱在中国的栽培历史,已经有3000多年了。中国人的每一顿饭,基本上都不能缺少了它,有着很高的营养价值和药用价值。
食用功效
葱,一名芤,一名菜伯,一名和事草,一名鹿胎。葱“和事草”的雅名,在宋代陶谷《清异录·和事草》中这样记载:“葱和美众味……所以文言曰和事草。”
葱合羹众,可见其在吃食中的不可或缺。葱含有蛋白质、脂肪、维生素、果胶等,葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。
1、葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,可促进食欲,并有杀菌作用。
2、葱同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时,有提高恢复疲劳的作用。
3、预防老年痴呆:舒张小血管,促进血液循环,有助于防止血压升高所致的头晕,有使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
4、强身健体:吃葱不偏食,保持营养的摄入均衡。
5、防癌抗癌:可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
6、治疗感冒:大葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。
药用功效
用百合科植物葱的鳞茎,采挖后切去须根及叶,剥除外膜。可以治伤寒寒热头痛,阴寒腹痛,虫积内阻,二便不通,痢疾,痈肿。注意表虚多汗者忌服。 □ 据人民网-科普中国