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什么样的枕头适合你？根据睡姿来调整

枕头最主要的作用不是“枕”头，而是保持人体在睡眠时对颈部的支撑。不同睡姿对应的枕头高度也不一样：爱仰卧的人，枕高应与自己的拳头高度大致保持相似；爱侧卧的人，枕头应比一拳的高度略高些；如果你习惯趴着睡，应该选薄一点的枕头。 @生命时报
 
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