12日，在国务院联防联控机制发布会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在通报疫情情况时表示，我国疫情总体保持在较低水平，防控形势持续向好。但疫情防控任务依然艰巨繁重。在战疫较劲关键期，在大多数企业陆续复工的时候，我们该如何做好防护呢？       □综合新华网、科技日报、北京日报

复工复学避免过多聚集

同济大学附属上海市肺科医院呼吸与危重症科主任徐金富表示，在复工复学过程中，家庭、个人应充分重视疫情，例如勤洗手、戴口罩，加强个人防护；同时，我们要避免聚集在人流密集的公共场所，避免不必要的串门、聚会及多人交流。在人群聚集过程中，尽量保持距离。

外出回到家应立即换掉衣物，将衣物挂在通风、干燥的地方。

购物守住“一米线”

健康饮食方面，北京市消协提醒，杜绝群体性聚餐。排队点餐、就餐或结账时保持一米间距，避免在环境不干净整洁的场所就餐。外出就餐应少交流、专心吃饭，建议一人一张饭桌，尽量缩短就餐时间，就餐后立即佩戴口罩。

出行方面，该市消协提出，外出佩戴口罩，到达目的地后一定要先洗手，不要触碰口、鼻、眼等面部区域。尽量避免乘坐厢式电梯，减少乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或私家车外出。若外出购物要自觉守住“一米线”安全距离，关注线上购物渠道，尽量减少不必要的外出。

养成用公筷好习惯

在中国人的饮食文化中，筷子有着特殊的象征意义。落座后长辈“大家动筷子吧”的招呼，再到桌上频频布菜的习俗，无不透着一股子热络劲儿。

筷来箸往，情味浓浓，但在客观上也增加病毒传播的可能性。此番新冠病毒借由飞沫传播，推行公筷、公勺、分餐的社会呼声再起。

心态是最好“疫苗”

心理恐慌和焦虑压力属于心理层面的问题，心病还需心药治，对患者，对公众来说，心理援助既有必要，也很重要。重庆医科大学附属第一医院精神科教授、联合干预组副组长李静说得好，“病人心病解除了，治疗会更有效”。心态是“第一免疫力”，也是最好的“疫苗”，我们期待科学家研制出疫苗，在生理上保护我们；更期待自己身体内锻造出“心理疫苗”，在精神层面支撑住我们。