流感疫苗接种小贴士

注意事项：接种完成后接种对象应留下观察30分钟再离开；接种对象回家后注意休息，注意观察接种后的反应；接种对象根据公布的接种点咨询电话，有任何不适随时咨询报告。

禁忌人群：对疫苗中任何成分过敏的人；轻中度急性疾病患者发病或者有发热症状时，要在症状消退后再接种疫苗；慢性疾病急性发作的患者；上次接种流感疫苗后6周内出现了格林·巴利综合征，这虽然不是禁忌证，但需要慎重；疫苗说明书中明确不能接种的其他人群。

中医防治流感有妙招

中医一向讲求“治未病”的理念，强调预防疾病的重要性，那么中医防治流感有哪些妙招呢？一起来听听安徽省针灸医院主治医师朱婷婷怎么说。

内治法 内服中药：在流感流行期间，成年人预防用药：金银花1g，麦冬3g，菊花3g泡水代茶饮;儿童预防用药：芦根6g，白茅根6g水煎服，连续服用3~5天。另外，中成药板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊对流感病毒也有一定的抑制作用。

外治法 1.中药泡脚:选取茵陈蒿和艾叶，泡在水里后进行煎煮，煎煮出来的药水倒在浴盆里来泡脚，每次泡脚时间控制在15分钟左右，能起到预防流感的作用。2.穴位按摩：当感觉身体出现了感冒征兆的时候，可以按揉风池、太阳、大椎、迎香等穴位，直至发热。

生活起居预防 1.“虚邪贼风，避之有时”：根据气温高低及时增减衣物，以适寒温。2.“食饮有节，不过不失”：饮食要适时、适量、适温，少进寒凉、辛辣油腻之品。3.“起居有常，行止适度”：作息要有规律，保证充足的睡眠，早睡早起，适量运动，增强体质和免疫力。4.“精神内守，病安从来”：保持心态平衡，避免对流感产生过度恐惧的心理。

新闻延伸

流感的凶险在于其可能引发的各种并发症，肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

肺炎 流感并发的肺炎可分为原发性流感病毒性肺炎、继发性细菌性肺炎或混合性肺炎。流感起病后2~4天病情进一步加重，或在流感恢复期后病情反而加重，出现高热、剧烈咳嗽、脓性痰、呼吸困难，肺部湿性罗音及肺实变体征。外周血白细胞总数和中性粒细胞显著增多，以肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌等为主。

神经系统损伤 包括脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病、脊髓炎、吉兰·巴雷综合征（Guillain-Barre syndrome）等。

心脏损伤 心脏损伤不常见，主要有心肌炎、心包炎。可见肌酸激酶升高、心电图异常，重症病例可出现心力衰竭。此外，感染流感病毒后，心肌梗死、缺血性心脏病相关住院和死亡的风险明显增加。

肌炎和横纹肌溶解 主要症状有肌痛，肌无力，肾功能衰竭，血清肌酸激酶、肌红蛋白升高，急性肾损伤等。

脓毒性休克 表现为高热、休克及多脏器功能障碍等。

以下人群是流感引发重症的高危人群：

对于高危人群要给予高度重视，尽早进行抗病毒药物治疗、流感病毒核酸检测及其他必要检查。

1.年龄＜5岁的儿童

年龄＜2岁更易发生严重并发症

2.年龄≥65岁的老年人

3.伴有以下疾病或状况者

慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)

4.肥胖者体重指数（BMI）大于30

5.妊娠及围产期妇女