星报讯（邱向峰 记者 马冰璐） 昨日，记者从合肥市疾控中心获悉，根据流感监测结果显示，合肥市流感样病例比例和流感阳性检出率较前期进一步升高，流感病例确诊病例也有所上升。目前乙型流感病毒是主要的流行株，合肥市已进入流感流行季。

“结合合肥市历史数据和国内流感情况，预计在今后一段时期内，合肥市流感活动度将会进一步增强，学校托幼机构等人群聚集场所集中发生流感疫情的可能性将进一步增加。”合肥市疾控中心应急办主管医师赵科伕介绍道。据了解，流感的典型症状表现为发热、咳嗽（通常干咳），头痛、咽痛、肌肉和关节痛。多数人表现为轻症，通常在一周内自愈。但是，流感也可导致部分人尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。

保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段，要勤洗手、注意呼吸道礼仪（咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻）、开窗通风、均衡饮食、适量运动；在流感流行季节，高危人群尽量避免去人群聚集场所。在流行季前完成流感疫苗接种是预防流感的主要措施之一。

“当家庭成员出现流感患者时，应尽量避免近距离接触，家中有儿童、老人、孕妇、慢性病患者时，要尤其注意。”赵科伕提醒，流感患者应尽量避免出入公共场所，如确需外出时，应佩戴口罩。

感冒伤风试试白芷鱼头汤

感冒伤风的人，可以试试白芷鱼头汤。

取白芷10克，芫荽30克，鱼头1个，猪肥肉100克，生姜5片，食盐适量。把食材洗净，鱼头切开，猪肥肉切成薄片。先把白芷放进砂锅内加水1500毫升，煮沸10分钟，放入生姜，煮沸后放入鱼头、猪肥肉至煮熟，放入芫荽和食盐即可。汤中的白芷性温、味辛，具有祛风燥干、排脓止痛的效果，经常用于伤风头痛、鼻塞等。配以芫荽、鱼头，对鼻渊不适、流涕、风热、伤风十分有效。

要注意的是，除了风寒感冒，风热感冒同样可以发生在冬季。从症状上来说，风寒感冒一般发烧、流清鼻涕打喷嚏，舌质是红的，舌苔是白的，痰也是白的；风热感冒发热比风寒感冒要稍微重一点，咽喉肿痛，咳黄痰或者是流黄鼻涕，舌质红苔黄。

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