狗是人类最好的朋友，这句话的意义可能比你想的更深刻。瑞典科学家最新研究发现，狗狗的压力程度竟然会和主人同步飙高。瑞典科学家比较了58只狗狗和它们女饲主的长期压力状态，发现两者之间有高度正相关。科学家表示这是有史以来第一次，证实长期压力可跨物种同步，研究结果显示饲主的压力程度和狗狗的可体松浓度息息相关。

“可体松”被称做：压力荷尔蒙，也就是能帮助清醒、应付压力。一旦压力来袭，大脑会分泌可体松来应战。这份研究在夏季和冬季分别侦测狗狗毛发中的可体松浓度，发现饲主的可体松浓度越高，狗狗的可体松浓度也越高。

狗和人类维持紧密关系已经有至少1万5千年历史，每天和饲主共享空间、共同生活。过去就曾经有研究探讨过狗与人之间短期压力的相关程度，这次的新研究则拉长时间，尽管58只狗狗包含喜乐蒂牧羊犬与边境牧羊犬两个品种，生活形态与年纪也各不相同，但都显示出可体松浓度和饲主同步上升。

越来越多科学证据显示，人狗之间的关系，可能比想像中更紧密。

科学家也认为饲主影响狗的程度，大于狗影响饲主的程度，因为饲主是狗生活的重心，相对的，饲主还能透过社交寻求其他慰藉。不断有新的科学证据显示，人与狗之间的紧密关系，其实就像家长与孩子一样。

人狗之间的互动，长期下来能帮助彼此都减少体内可体松浓度。

狗狗可以帮助减轻神经质？

研究同时检视饲主人格特质和狗狗可体松浓度的关系，得出一个有趣的发现，也就是自认比较神经质的饲主，狗的可体松浓度却较低。情绪比较不稳的饲主，狗可作为重要的社会支持来源，最终有望让饲主和狗本身的可体松浓度都降低。参与研究的瑞典国立林雪平大学的研究员罗斯表示：她进一步分析，较神经质的饲主可能会透过拥抱等方式，希望从狗狗身上得到安慰，长期下来反而降低狗的可体松浓度。

养狗狗对心脏也好？

美国心脏协会曾表示：狗或其他宠物可促进身体产生催产素、血清素、多巴胺等快乐激素，更有望降低心血管疾病风险，鼓励企业允许员工带狗上班。欧美早已推行每年6月的最后一个星期五，是“带狗上班日”。

那有人就会问了，那猫咪呢？猫咪的呼噜声也被证实可舒缓紧张，并降低血压。曾有研究发现，养猫的人死于心脏病与中风的风险降低，抚摸猫咪则帮助人体释放催产素，降低压力。

此前的一份研究更显示，爱猫的人虽然较内向，但比爱狗的人更加心胸开阔、感受也更敏锐，甚至在智商测验上分数也较高。或许爱狗人士对此不置可否，但为了健康，多摸摸你身旁的小可爱们准没错。