“快乐工作，健康生活”是现代人的生活理念。如何吃得健康？如何做出健康的美食？5月18日，由市场星报主办，新滨湖孔雀城协办的“悦健康，悦养生”健康饮食讲座如期举行。当天的活动现场，老师不仅分享了日常养生小贴士，还就如何健康饮食做了专题讲座。

当天上午八点半，市场星报50位读者乘坐大巴前往本次活动的举办地点——位于舒城杭埠镇的新滨湖孔雀城。据了解，近些年来不断曝光的食品安全问题令人揪心，他们觉得市场星报举办的健康饮食讲座活动很有意义，所以第一时间报名参加此次活动。

本次活动邀请到了健康养生烘焙品牌苏司烘焙的创始人王小丽担任讲师。在讲座的开始，王老师带领大家做起了简单的健身操。大家跟着王老师，仔细学习了每一个动作。“我们可以通过五官的变化，来判断身体器官的状态。”讲座的第一阶段，王老师就“端上”一份满满的干货：脸部的各个部位，可以反映身体内部器官的状态，通过观察面部状态，就可以得知体内器官的健康状况。

除此以外，王老师还分享了一些养生技巧。随后，王老师重点分享了健康饮食的注意事项，包括日常生活中的饮食误区、各类食物的特性、如何搭配更加健康、身体所需元素应当如何摄取等。读者们纷纷拿起手机记录下王老师的讲课内容。活动的最后，王老师还为读者们带来了新鲜出炉的健康面包。据了解，这些面包都是王老师创办的苏司烘焙健康面包，无添加、无色素、无黄油。读者们不仅学到了养生知识，还品尝到了健康美味的面包，纷纷表示这次活动非常有意义。

据悉，此次活动也得到了新滨湖孔雀城的大力支持。用健康打造生活，用安心成全生活，用活力丰满生活，孔雀城始终以创造美好生活为己任。

美好的生活自然离不开身心的健康，市场星报还将与孔雀城一起，为读者们提供更多寓教于乐的健康活动。