膝骨关节炎是怎么回事？膝骨关节炎与滑膜炎有什么区别？3月15日，本报健康热线0551-62623752，邀请了省二院骨科一病区主任喻德富与读者交流。

□ 王晓璐 夏鹏程 记者 马冰璐 文/图

骨关节炎

主要是关节老化引起的病变

读者：膝骨关节炎是怎么回事？

喻德富：骨关节炎主要是关节老化引起的病变，主要病变有骨刺、软骨磨损、半月板破裂、滑膜水肿，表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

早期滑膜炎

一般不会引起骨关节炎

读者：膝骨关节炎与滑膜炎有什么区别？

喻德富：滑膜是包围在关节四周的一层起保护作用的组织膜，还能产生润滑液，像润滑剂一样滋润着关节，但这种液体过多的话，就会产生积水而使滑膜发炎，即所谓的滑膜炎。骨性关节炎和滑膜炎是两种不同的病症，骨性关节炎是关节处多种组织的病变，包括滑膜炎症；单纯的滑膜炎往往是青少年受凉、关节扭伤、风湿免疫性疾病导致，早期一般不会引起骨关节炎。

肥胖可增加

罹患骨性关节炎的危险性

读者：如何预防膝骨关节炎？

喻德富：1.控制体重。超重与骨性关节炎具有密切关系，肥胖可增加罹患骨性关节炎的危险性。

2.注意保暖。根据中医理论，关节炎可源于外感风寒。注意保暖，尤其是关节部位的保暖，不要一味追求“美丽冻人”，而委屈了关节。

3.纠正下肢的力线。由于多种原因可引起关节对合不良，或者下肢的力线异常，最终出现O型腿（下肢并拢时膝关节内侧不能相贴）和X型腿（下肢并拢时踝关节内侧不能相贴）畸形，这样会造成应力集中于软骨的某些部位，局部负荷增加，是继发性骨性关节炎的重要原因。

4.保护关节。骨性关节炎与长期职业性和运动性关节过度受力有关，在工作、生活和运动时应该注意保护关节，合理调整体位和姿势，防止损伤和过度使用关节，避免对关节造成反复冲击性的运动。

5.合理运动。有益的运动方式有游泳、散步、骑车等；有害的运动方式包括增加关节负荷的运动，例如爬楼、爬山，反复蹲起的运动，尤其是关节有疾病的患者应该避免。

6.及早治疗关节疾病。当关节出现不适，或者受到损伤后，应该及时就医，请教医生，帮助提出诊断和治疗意见。

7.饮食和营养。在饮食中要注意补充维生素，多进食富含维生素A、C、D和E的食物，这些维生素与关节软骨和骨骼的新陈代谢密切相关。