教师工作千头万绪、纷繁复杂，既要照顾学生、又要兼顾家庭，既要对学生成绩负责、又要对学生安全上心。今天列一些女老师们的课余生活，看看她们如何丰富自己的生活。这里也整理了一些减压小妙招，希望“女神”们心情舒畅、快乐健康。  

减压第一招

学会“偷懒”

第一，教师尤其是班主任做事情是不必事必躬亲亲力亲为的，要学会放手。能让学生做的让学生做，让他们去跑跑腿、收拾收拾教室卫生，既能分散孩子旺盛的精力，有效避免他们打闹发生事故，又锻炼了他们的动手能力，何乐而不为？

减压第二招

增加信心，点燃希望

心中有希望，就有了方向，就会产生巨大的动力。老师们的希望就是接手的每一个班级，每一个学生，这些都是希望的火种。老师只要全心全意地让班级里的每个学生感觉到如沐春风般的教育，让学生感受到老师的炙热，感觉到学习的快乐，收获着知识，体味着做人。老师们就是在不断的希望中逐渐实现自己的人生目标的。

减压第三招

减少烦忧，交互沟通

有了烦恼，有了忧愁，也不知不觉中给自己加了压。老师们不妨换个角度，换种心态，多想一些快乐美好的事情，将烦恼与无聊淹没在笑声里。在班级遇到问题时，尽可能地从多角度去思考，在课间无聊的时候多与学生谈谈心，交换一下在学习、生活、班级管理方面的想法，在沟通中减压，在相融中收获，会起到事半功倍的效果。

减压第四招

诚心诚意，爱并快乐

爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。老师们不是神，却是有血有肉的人，会真诚、无私、心贴心地去爱学生。学生的一抹笑容、一点进步，就是老师们心灵暖暖的骄阳。爱心和快乐的能量持续不断地向外迸发，整个班级也因有爱心而变得越来越奋发团结。在学生沮丧时、烦恼时、气馁时、伤心时伸出我们的手，推孩子一把，虽然对教师来说可能是一件微不足道的小事，但不知不觉中却可能会影响学生的一生，收获到的就会是成倍的快乐！