星报讯  最近，世界卫生组织发布数据称，目前全球有约11亿青少年(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要原因。3月3日是全国爱耳日，安医大二附院耳鼻喉-头颈外科主任杨见明提醒，耳机、播放器等是噪音性耳聋的杀手，长期不合理使用损害听力，使听力在未达到老年就开始衰退。

“门诊中经常接诊到病例，20来岁的年轻人每天睡觉都要戴着耳机听音乐，常常是音乐没关人就已经睡着了。后来耳朵开始出现鸣音，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛才来医院检查，发现听力已经严重受损。”据杨见明介绍，这样的症状在医学上称作“噪音性耳聋”。原因正是长时间佩戴耳机，长期大音量的声音会损害耳蜗的毛细胞。如果不及时治疗，很容易患上“职业性失聪”，若仍处于嘈杂的环境中，就会逐渐由短暂失聪演变成永久失聪。

“不恰当使用各种类型播放器，早聋10年并不是危言耸听。”杨见明表示，人使用耳塞听声，声音能量直接到耳蜗，没有经过外耳、中耳的消解，时间一长就会损害到内耳柔弱的毛细胞。内耳里的毛细胞是不可再生的，损害会是永久性的。

杨见明提醒：耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝，播放音乐电器选择的音量档以不超过60%较为合适。长时间戴耳塞式耳机，直接刺激耳部神经，造成耳部供血不足，而耳罩式的耳机通过从外部搜集声波，使用者无须提高MP3的音量与杂音抗衡，较能保护听觉，会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听。