“我和我的祖国 ，一刻也不能分割……”日前，一首由众多老艺术家合唱的《我和我的祖国》刷爆网络。其中，88岁的歌唱家胡松华格外显眼。

胡松华的一首《赞歌》感动了几代人。如今，他的嗓音并未因岁月的洗刷而褪色，仍保持着年轻时的神采和声音。

一边画画一边唱歌 除了唱歌，胡松华对书画也颇有研究。练字的时候，要气沉丹田，然后发力于手腕，行气于笔尖，这种气息训练方法让胡松华的身体得到了保养，“气沉丹田又叫腹式呼吸，能改善消化道的血液循环，促进新陈代谢”。为了用丹田之气训练发音和气息，胡松华还喜欢一边画画一边唱歌，一首歌唱完了，一幅骏马图也就画完了。

喝自制苹果醋养护血管 胡松华对养生也有研究。在中医指导下，他坚持喝自制苹果醋，“不仅能润肠，软化血管，还能增强抵抗力 ”。

这种醋饮料的原料其实就是两样东西：苹果和醋。苹果可以补心益气、生津止渴、健胃和脾，而醋则具有软化血管、降低血液黏稠度的作用。做法也简单，把两个苹果与适量饮用水绞成泥加入10毫升醋搅拌均匀就行了，“坚持每天喝点，效果慢慢就出来了”。               □ 据《快乐老年报》