家用医疗器械按需购买

走亲访友时，与其送些功效不明的保健品，倒不如考虑配备家用医疗设备。建议家用医疗器械在医生指导下按需购买，并注意索取发票。

家用电子监测类 如电子血压计、血糖仪、指尖血氧仪、体脂测量仪、电子秤等。这些医疗监测仪器是家庭常备配置，但大多要定期检测校准，且检测前要仔细阅读说明书，规范测量。

家用理疗类 如电磁波治疗仪、电疗机器、光疗仪器等，广泛适用于局部软组织损伤、关节病等患者的辅助治疗。挑选时尤其需要注意安全性能。

家用医电康复类 如家用制氧机、家用呼吸机、雾化器、按摩仪、视力治疗仪、助听器、睡眠治疗仪等。此类产品一般仅作为辅助治疗，能缓解症状，达不到治愈目的。但对部分病患而言，已成为家庭常规配置，如哮喘、慢阻肺等患者，常依赖于制氧机和家用呼吸机。

家用养生保健类 如按摩锤、养生保健壶、刮痧板、拔罐器等。这类产品种类繁多，质量参差不齐，不建议不具备医学技能的家庭跟风购买使用。

家用健身康复类 如家用跑步机、握力器、哑铃、瑜伽球等，一般以理疗结合锻炼健身为主。如果是中风后出现偏瘫或骨折后需康复的患者使用，对器材的专业性能要求较高，应到医疗器械门店购买医用级的。

辅助护理类 如多功能护理床及护理垫、纸尿裤、胃管、导尿管等消耗品。适用于瘫痪患者及需要完全卧床的老人等，以减轻人工护理工作量，同时为需求者提供相对舒适的生活环境。

三个小窍门给流感疫苗增效

三个小窍门能给流感疫苗增效。①英国伯明翰大学的研究者发现：流感疫苗在早上注射更有效，因为早上注射疫苗，能诱导更强的抗体反应。②英国诺丁汉大学医学院的研究人员发现：情绪与免疫系统是通过大脑亚皮层区域中的相同通路联系在一起的，在注射流感疫苗的当天，保持积极情绪能提高它的保护作用。③巴西圣保罗大学的研究者发现：体力活动能增强人体对流感疫苗的免疫反应。老年人在长时间内经常运动，会增强其每年接种的流感疫苗的有效性。

口唇干裂做做保养

天气干燥，很多人会出现“烂嘴角”，这其实是口角炎。患口角炎最忌用舌头舔。对于天气干燥引起的口角炎，要补足水分。若黏膜、皮肤干燥发生裂口，可外搽唇膏、鱼肝油、橄榄油。创面结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。预防口唇干裂，可以经常按摩嘴唇，每晚临睡前，拿棉签蘸些植物油或蜂蜜，涂在嘴唇上，用手指头轻轻按摩嘴唇。睡前还可以涂抹橄榄油和糊状奶粉20分钟，充当唇膜。