星报讯（张超 记者 祁琳） 儿女都远在天津，今年78岁的谢静奶奶一个人生活，但她将自己的生活安排得满满的，有姿有色。

谢奶奶家住合肥市新站高新区七里塘社区辖区的安粮小区，一个人的生活，对于很多人来说都很孤单，但谢奶奶拥有着很好的心态，安排着自己的生活，自律而健康。“我觉得一个人要有自己的生活，自己可以照顾好自己。”

每天早晨，谢奶奶会早起锻炼，雷打不动，下午，就在近处小区里锻炼会儿或是在小区遛弯一个小时左右，晚上谢奶奶则会去跳上两小时的舞蹈，包括交际舞、恰恰，跳累了，回来洗洗就睡觉了，睡眠质量也高。

在饮食上，从前谢奶奶爱吃素菜，为保持营养均衡，现每天会增加一种荤菜搭配，每天还会吃一个水果。她也不常常呆在家中，喜爱外出游玩，经常与肥东的老同学聚会聊天，舒展心情。