“春捂秋冻，不生杂病”是养生古训，说的是在秋天降温的时候，不要着急添加衣物，适当冻一冻，可以增强身体的御寒能力，冬天就不容易生病。对此，省中医院内分泌科主治医师陈际连提醒，“春捂秋冻”并非人人适宜，老年人、儿童、心脑血管病患者、关节炎患者、糖尿病人、胃及十二指肠溃疡患者这六类人群应该及时增减衣服，避免受凉。

陈际连表示，春捂秋冻是大家耳熟能详的谚语，也是祖辈长期生活经验的总结，“但‘春捂秋冻’的原则是要适量，适当的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力。中医认为，秋季是收敛的季节，人体的阳气需要一定的寒凉之气收敛，才能进入人体敛藏，如果过暖的话，阳气敛藏不够，会影响冬季阳气的闭藏和春季阳气的升发。”

值得一提的是，秋冻并非人人适宜，老年人、儿童、心脑血管病患者、关节炎患者、糖尿病人、胃及十二指肠溃疡患者这六类人群就不宜“冻”。

1、 心脑血管病人：凡是患有心脑血管疾病的老人，不但不应该秋冻，相反还应该注意保暖，随着天气的变化及时增添衣服，以免旧病复发影响身体健康。

2、糖尿病人：糖尿病患者局部供血较差，尤其是足部，寒冷刺激，容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症。

3、哮喘、支气管炎病人：有哮喘和支气管炎的病人，最重要的一点就是不能感冒，因此保暖对他们很重要，要及时地增减衣物。

4、胃病病人：胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，由于深秋时节气温变化无常，特别是冷空气骤袭胃肠，如果腹部保暖不够，就会使旧病复发。

5、关节炎病人：关节怕冷者在受寒时会使症状加重，关节病患者从秋季开始就应该注意腿部保暖。特别足底穴位多，寒从脚底生，秋季一定要穿袜子，尽量不穿凉鞋。

6、老人、儿童：抵抗力差，身体机能难以适应早晚温差的变化，容易发生感冒，所以，要及时添加衣物。

陈际连还提醒广大市民，“秋冻”并不意味着挨冻，脚、颈部、腹部和肩膀等一些部位应该多注意保暖，“加衣服以不出汗、外出稍微有点儿寒意为宜。”