早点吃晚餐,患癌风险低
巴塞罗那大学的一项研究显示,晚餐与就寝间隔越长,癌症风险越低。晚上9时前进食与10时后吃饭相比,男性患前列腺癌和女性患乳腺癌的风险平均降低18%。晚餐与就寝间隔2个小时以上,这两种癌症发病率平均降低20%。 @生命时报