冠心病严重危害着人类的身体健康，且有年轻化的趋势。如何控制心肌梗死？牢记以下5条基本措施：长期服用阿司匹林、应用ß－受体阻滞剂和严格控制血压、坚持降低胆固醇和戒烟、合理饮食和控制糖尿病、体育锻炼。

健康生活方式：合理饮食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。

少吃肥肉、动物油、奶油、油炸食品、动物内脏、虾蟹、蛋黄，每日食盐小于6克，适量吃粗粮、杂粮、豆制品，多吃蔬菜、水果，吸烟可明显增加心梗的危险。运动要有恒、有序、有度：每天至少锻炼一次、每次要锻炼30分钟以上、每星期要锻炼5次。

要健身先健心，生病后易产生焦虑或抑郁，应多与亲人、朋友和医生交流，减少思想负担；出院后，无论遇到什么事情，保持良好心态，泰然处之；如果心理调节不能缓解，应及早进行药物干预。