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一天三杯养生茶，有你爱喝的吗？

第一杯早茶，早饭后9时~10时喝，提神、抗疲劳，早茶宜选花茶。第二杯午茶，在午饭或午觉后的1时~3时喝最好。午茶可适当浓一些，绿茶具有抗氧化等保健功能，最为合适。第三杯晚茶，晚饭后6时~7时喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的首选。   @生命时报
 
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