最近，合肥持续高温酷暑天气，老人们容易出现心理上的问题。如果子女不在家，老人的心理和情绪会更加容易起波动，身体也会感到不适。高温时节，子女应该如何关心老人？遇到老人情绪波动，子女该怎么办？对此，专家建议，子女莫忽视对老人的“精神赡养”。

□ 陈红 记者 马冰璐

故事一：

整天去人多的地方，假装不孤单

家住合肥市王卫社区的吴大爷早年丧偶，30多岁的女儿在南京工作，无法经常回合肥。夏天天亮得早，每天早上5点多钟，吴大爷就起床出门，拎着鸟笼子到小区广场上找人多的地方聊天。每天早中晚饭，他都在外面吃，晚上更是在超市溜达到打烊才回家。

虽然才60多岁，也有钱有房，但是吴大爷不愿找老伴，长此以往，他的心理变得非常抑郁，每天情绪都很消极。暑假里，见不少老人享受着含饴弄孙的天伦之乐，他的心情更为低落。为了让他快乐起来，社区老龄办的工作人员特地经常上门看望他，陪他聊天。

分析:子女不在身边，老人非常害怕孤单，尤其是在失去老伴的情况下，再加上高温天气，很容易引起抑郁情绪。这种情况下，子女在家，老人情绪就会得到缓解；子女要多注意老人心理的变化，学会对老人“察言观色”，经常回家陪老人吃吃饭，看看电视，多与老人交谈，悉心照料，缓解老人心里的焦虑，帮助他们重树生活的信心与热情，减退老人心中的孤独感。如果有条件，可以和老人住在同一个小区或者上下楼。如果老人情绪波动严重，要及时带到医院心理科就诊。

故事二：

一想儿子就咳嗽，又查不出病因

市民丁阿姨今年50多岁，最近这段时间，她一直咳嗽，症状严重后逐渐由感冒转为肺炎。丁阿姨的儿子在国外，生病期间，儿子儿媳天天打电话回来慰问，接到电话后，丁阿姨的病情很快就得到好转。

后来丁阿姨发现只要一想念儿子，咳嗽就加重，去了好多家医院都查不出病因，最后前往心理科咨询才发现这是由心理因素引起的躯体化症状，其实生理上没有任何问题，但是由于心理因素生理上就会表现出习惯性的咳嗽。

分析:如果身体上一直都有病情症状，而去医院又查不出有什么病，子女不妨带老人到医院心理科检查一下是不是由心理因素引起的躯体化症状，如果确实是由心理因素引起，老人要正确认知自身情况，早发现，早治疗，老人也可以学一门爱好，转移自身注意力，找些事做，既可以缓解自身症状，又可以减缓衰老。而作为子女，如果家中老人出现生病症状，也不要过分紧张，多鼓励老人外出活动，比如听音乐、下棋、跳舞、养鸟、养花等，鼓励他们积极社交，多结交朋友，抛弃孤独感。作为子女在给老人提供丰富物质条件的同时，多一些精神上的陪伴，一个电话、一起吃次饭、一起出去玩要比送老人保健品和漂亮衣服有效得多。

莫忽视对老人的“精神赡养”

国家二级心理咨询师周金妹表示，许多子女认为为老人提供经济支持就够了，其实不然，老人的精神需要才是最重要的，老人需要子女的精神赡养、亲情关怀。“子女常回家看望父母，这是人之常情，子女对父母尽孝，不仅体现在物质方面；照顾好老人的饮食起居，关心老人身体健康与心理快乐，尊重老人的权利，同样是孝顺父母的重要内容。可是，许多年轻人往往把赡养老人理解为物质供给，忽视了对老人的‘精神赡养’。”

周金妹认为，值得一提的是，现代人的生活节奏越来越快，年轻人的工作压力、生活压力越来越大。子女关心老人有时显得力不从心，这在独生子女家庭更为突出。“不可否认，给老人赡养费，聘请保姆照顾老人也是一种孝心，但是金钱与保姆毕竟代替不了亲情。做子女的应尽量多抽时间陪陪父母，承担一些家务劳动。”她建议，即使因身在外地工作，不能经常回家，至少要经常打电话问候或利用节假日探望父母，不能让老人长期忍受空巢之痛，所以，唤醒年轻一辈的精神赡养意识十分必要。