星报讯  炎炎夏日中，高温作业的劳动者们如何预防中暑呢？昨日，安徽省第二人民医院（安徽省职业病防治院）主任医师陈葆春提醒，高温环境作业人员应随身配备人丹、十滴水等防暑药品，“重症中暑病人必须立即拨打120，送院治疗。”

据陈葆春介绍，中暑一般分三类：先兆中暑，表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。

“轻度中暑，既有先兆中暑症状，同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后，一般4～5小时内可恢复正常。”陈葆春说，重度中暑，大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕等，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上，“重症中暑病人即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者必须立即拨打120，送院治疗。”

陈葆春提醒，高温环境作业人员应随身配备人丹、十滴水、清凉油或者藿香正气水等防暑药品；每天保证足够的饮水量、可适当补充含盐或含酸的清凉饮料；保证每日睡眠时间，合理搭配饮食；工作过程中穿戴浅色隔热工作服；“尽量避免阳光直射下的工作或缩短工作时间，在高温环境工作中发现身体不适时，及时撤离工作环境。”