9岁的甜甜乖巧可爱，可总是被“玻璃心”困扰，常常为一些小差错发脾气或黯然神伤。她的爸爸妈妈非常苦恼，不知该如何帮助她摆脱“玻璃心”。对此，心理专家表示，抗挫能力的培养，并不是让父母强调孩子做错了什么，而是在孩子做得不好时鼓励他，给他信心，并且尊重孩子的天性，尊重孩子的自由。

“玻璃心”女孩让爸妈束手无策

9岁的甜甜家住合肥市王卫社区，是一个乖巧可爱的小女孩，性格比较开朗，学习成绩也不错。但令她的爸爸妈妈发愁的是，甜甜有着一颗“玻璃心”，经常会为一些琐事伤心难过，学习上稍微出点差错或达不到自己的要求便大发脾气或黯然神伤。有时候，甚至要发动全家来安慰才能缓解她的情绪。

“比如，她会因为练琴时弹错一两个音符而闷闷不乐，甚至嚎啕大哭，或者老师、同学无意中说她哪里表现不好，她便伤心难过……”甜甜的妈妈说，以前只是觉得女儿有些敏感，但随着她长大，她的“玻璃心”也越来越脆弱，这不仅给她自己带来困扰，还让身边人束手无策，“我和她爸爸也不知道该怎么和她说话，怎么帮她摆脱‘玻璃心’。”在社区关工委工作人员的建议下，甜甜的妈妈决定向心理专家求助。

两大原因导致“玻璃心”

孩子心理承受能力为什么这么弱？家长如何帮助孩子摆脱“玻璃心”……对于甜甜妈妈的困扰，国家二级心理咨询师周金妹表示，为什么甜甜情绪很容易变糟？有一个很可能的原因就是，父母给了她过大的压力，比如对练钢琴的要求很高，虽然不打骂，但是保持对她的高压，她便会变得不堪重负，本能地求助于幼时的招数：哭，作为发泄情绪，逃避压力的方式。

另一个可能的原因是，父母对甜甜缺乏正面赞扬和支持，平时管教中偏于负性的批评，就是多责怪少夸奖，甜甜就会在反复批评下觉得自己一无是处，从而经常处在压抑负面的情绪下。

周金妹认为，抗挫能力的培养，并不是让父母强调孩子做错了什么，而是在孩子做得不好时鼓励他，给他信心，并且尊重孩子的天性，尊重孩子的自由。其实，抗挫能力还来自父母对孩子的倾听，听孩子对事情的表达，鼓励孩子表达自己的想法，让孩子感到即使他的表达和父母的不一致，父母也是乐于倾听的，增加孩子对父母的信任感。

另外，抗挫能力还来自遇挫后给孩子空间去体验错误、修正错误。当错误出现时，父母不要急于出手，要留给孩子空间。比如，他要哭就让他哭一阵子，哭本身是情绪的流露，未必是坏事，父母可以陪伴在孩子身边，让他感受到父母可以依靠，但还得自己得主动想办法。

5招助“玻璃心”孩子变豁达

孩子性格的形成一方面跟遗传有关系，很大一方面跟后天环境的培养有着密不可分的关系，如果孩子“玻璃心”了，家长不妨从以下几个方面帮助孩子，让他渐渐变得豁达起来。

1. 多鼓励。鼓励孩子多参与集体活动，多与同伴交往，并要告诉他在交往中应注意什么，应采取哪些不同的方法来避免感情冲动。

2. 要冷静。当孩子情绪激动时，如发脾气、哭闹等，要弄清情况，酌情对待，不要迁就，也不要动不动就惩罚。可以既不严厉又不爱抚，直到他安静下来。

3. 善诱导。抓住有利时机给孩子讲明道理，帮助孩子学会冷静反应，只有在他安静以后才能帮助他认识到自己过于敏感，逐步引导他深切地体察事物，教他更好地处理不愉快的事。   

4. 巧转移。在棘手的情况下，可暂时回避，让孩子换个环境调节一下，回来再帮助他解决问题。

5. 妙赏罚。赏罚并用也能起一定效果，当然要“妙”，把握好“度”。

总之，父母应正确地对孩子进行引导、教育，使他们逐渐学会坚强，学会豁达，变得乐观开朗，不再为“玻璃心”所困。