自从研究生毕业工作后，在亲朋好友的张罗下，27岁的小吴（化名）便频繁相亲，可相来相去，她仍未能“脱单”，至今待字闺中。最近半年，她发现以往自己尚能坦然面对的相亲，如今却变得“可怕”起来，“提起相亲，我就‘头疼’，心里就烦得很。”最近，为了躲避相亲，她甚至开始以加班、生病为由逃避，“每次相亲都以失败告终，我感觉自己很失败。”    

3年相亲10多次，90后女孩心生恐惧

3年前，小吴研究生毕业后进入合肥一家公司从事财务工作，“我的性格比较内向，不善言辞，所以选择了从事财务工作。”她说这样一来，自己只需和数字打交道，简单又单纯。

随着她进入职场，身边的亲朋好友纷纷开始热心张罗起为她介绍对象的事，“一开始，只是姑姑、姨妈等长辈热心介绍，后来连表姐、堂姐，同事、朋友也开始加入帮我张罗对象的行列。”

于是碍于情面，小吴开始了“漫漫相亲路”，“每次相亲，我都不知道说些什么，挺尴尬的。”她说，最尴尬的是，有的相亲对象和她一样紧张、不善言辞，“两个人就跟傻子一样，坐在那儿一动不动。”

如此一来，每次相亲的结果都可想而知，“3年相了10多次亲，全部以失败告终。”小吴起初对此还十分淡定，“可最近半年，我发现以往自己尚能坦然面对的相亲，如今却变得‘可怕’起来，提起相亲，我就‘头疼’，心里就烦得很。”而且，她发现自己，如今对相亲结果十分“在乎”，“感觉挺失落的。”

最让她心烦的是，她对相亲还有了恐惧和排斥心理，“不想再相亲了。”最近，为了躲避相亲，她甚至开始以加班、生病为由逃避，“我觉得自己太失败了，实在是不想再尝试失败的感觉。”

专家：轻松面对，不必在乎相亲结果

对此，国家二级心理咨询师周金妹表示，对于很多大龄“剩男剩女”来说，生活中总是少不了父母、亲朋好友的催婚和热心张罗相亲，“不可否认，相亲也是通往婚姻的一种方式，有些年轻人乐而为之，但有些年轻人会觉得尴尬，甚至心生抵触、恐惧，这些都是非常正常的心理反应。”

“我觉得，年轻人不妨把相亲当成是一种社交活动，通过相亲扩大一下自己的社交圈子，认识一些新朋友，轻松面对相亲，不必在乎相亲结果，如此一来，便能坦然面对，少了排斥和恐惧的感受。”周金妹说，有些大龄单身青年把相亲看得过于复杂，所以还没开始相亲便背上了沉重的思想包袱和心理负担，在相亲的过程中，便会表现出紧张、甚至抵触的情绪，“不妨把相亲对象当成是一个新朋友，彼此找一些共同话题聊聊，避免尴尬和冷场，说不定在聊天的过程中，能找到共同爱好，擦出情感的火花。”

“不必太在意相亲结果，如果相亲成功，开开心心在一起，确实是一件美事，但如果不尽如人意，彼此没看中对方，那也没关系，权当是和朋友见个面，吃顿饭。”对于实在不想相亲的单身青年，不妨直接对热心张罗的父母和亲朋好友说“不”，不必碍于情面，强迫自己去相亲，“可以直接告诉父母、亲朋好友，自己不希望通过相亲的方式解决婚姻问题，希望他们尊重和支持自己的选择。”此外，周金妹还建议单身青年不要过于频繁的相亲，“相亲次数过多，人容易产生麻木和挫败感，长此以往，便会产生抵触、恐惧的心理，单身青年不妨放松心情，多走出家门，多结识朋友，参加社交活动，说不定能在不经意间遇到自己的有缘人。”