眼睛是人体的五大器官之一，眼睛是我们心灵的“窗户”。眼睛是为我们生活中增添色彩的一份子，眼睛也是我们必不可少的生活“工具”。可是随着时代的发展，越来越多的人戴上了眼镜，给生活带来了一份不便，更可怕的是戴眼镜的人越来越低龄化。有些人不重视，所以我不得不“敲黑板，说重点”，下面和大家普及一下护眼的重要性。

为什么不戴眼镜？很多人心中都有这样一个疑问，从而不明白怎么护眼，其实长期戴眼镜不仅会因为眼睛变形而影响形象，对眼球本身也有很多害处，比如眼眶拉长、眼球过敏，这些对眼睛都有一定的伤害。

有人说我想护眼，可不知道方法，其实方法有很多，比如：间歇休息一下，眨眼做做眼球运动等等，在这里我向大家介绍一种眼睛保健操。眼睛保健操十分简便，无论在哪里，什么时间都可以做一做，既简单又环保，先让眼睛左转三圈，再让眼睛右转三圈，最后眨眼看看远方，视力好多了！

这些是我在小记者爱眼活动中总结的，

大家要牢记，护眼很重要