2017年12月30日，我们小记者兴高采烈地来到了安徽省少年视力提升中心参加护眼爱眼体验活动。我们一进门，永康智能降度镜的老师们就热情地欢迎我们的到来。接着，区域负责人汪琰老师给我们放了一段有关于近视眼目前现状的视频，看完视频，我不禁大吃一惊，我们国家近视眼有几亿人啊，尤其青少年近视人数逐年上升。

紧接着，汪老师给我们上了一节如何保护眼睛的课，教会我们保持正确的坐姿，如何正确地拿笔，怎样在学习中保护好眼睛，上了这节课，我真是受益匪浅啊！汪老师还说平时要多吃点胡萝卜、菠菜、豆制品、蓝莓等有益于眼睛的蔬菜水果。我们问老师如何使眼睛放松呢？老师让我们采取眨眼法、眼保健操、眼珠运动法、看远看近法，来让眼睛休息。

等了好久终于等到视力检测时间，作为佩戴眼镜已经两年之久的我来说，这次爱眼护眼活动更具借鉴意义。检测之后，汪老师告诉我，我的视力最近又有所下降了，以后我一定会好好注意用眼姿势，不要趴着写字，不要躺在床上看书，尽量少用电子产品，尤其不要在黑暗中玩平板电脑、手机。

这次体验活动让我懂得了许多爱眼护眼的小知识，我会将这些知识传递给我的同学们，让我们携起手来，一起保护好心灵的窗口——眼睛吧！