星报讯  其实戒烟并不是一件非常困难的事，烟草成瘾的程度与酒精依赖相比就是小巫见大巫，但为什么戒烟成功率非常低呢？据合肥市第一人民医院戒烟门诊丁震主任分析说，关键就是没有意识到烟草带来危害的严重性，以及没有下定戒烟的决心，绝大多数吸烟者都没有严重的躯体依赖，依靠自己的决心与毅力完全可以做到成功戒烟。

戒烟关键是要戒除心理上对烟草的依赖，这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。少部分有躯体依赖者需要借助药物帮助戒烟，市场上大部分戒烟产品是尼古丁制剂，还有部分处方药，但药物的使用可能有一定副作用，所以需要借助药物的戒烟者最好咨询专科医生，以选择合适的戒烟药物及治疗方案。