七夕，致爱情

最好的爱情，不是完美无憾，而是你来了以后，再也没走；最动听的情话，不是我爱你，而是我愿陪你一直到老……当浪漫褪色、浓情渐淡，感冒时的一杯热水，争吵后的一个拥抱，何尝不是长情的告白？七夕，有玫瑰，有表白。但爱情，要承诺，更需坚守！愿年迈蹒跚，阳光和你仍在。     @生命时报

放下手机！ 学学一分钟肩颈操

试着动一动脖子，按揉一下肩膀，有没有感到酸痛得要命？其实，身体劳累首先会反应在肩颈上。长期坚持练习下列简单的动作，可最大程度缓解酸痛。1.肩膀外旋；2.后扶下蹲；3.两手抱头；4.展臂站立；5.扩胸分肩；6.后伸摸脊；7.手指爬墙；8.旋肩画圈。     @生命时报