国医大师、全国名中医、省国医名师……看到阵容如此强大的义诊队伍，你是不是震惊了？8月5日上午，中医中药中国行——安徽省暨合肥市中医药健康文化推进专场活动在合肥举行，约100名专家参加义诊，将在南一环的省体育馆为群众提供诊疗和咨询服务。  

百名中医为市民义诊

安徽中医事业历史悠久，素有“北华佗，南新安”之称，见于史传的名医就有1400多人，尤以汉末华佗和鼎盛于明清时期的新安医学最负盛名。

此次活动的主题是“贯彻实施中医药法，中医药健康你我他”。活动安排百名中医大型义诊活动，部分国医大师、全国名中医、国医名师、省名中医及合肥市名中医等约100名专家参加义诊，现场为群众提供诊疗和咨询服务。

除了名医义诊，现场还设有中医药体验区，市民在现场体验中医体质辨识、针灸推拿、中药材鉴别互动等，提高百姓自我养生、防病、治病的意识。现场还举行五禽戏等表演，并准备了香囊、扇子等小礼品和风油精、十滴水、酸梅汤等防暑降温品。

夏季久待空调房，要避免寒凉侵袭

中医提醒市民，夏天长期在空调房里，容易引起体内湿邪加重，会出现一些湿气重的症状，如头晕头重，恶心呕吐，身重，乏力倦怠，食欲不振。

因此在空调环境中工作的市民尤其是女性，应该多穿长裤和备一件外套，以免膝关节和肩关节受凉。休息时要注意腹部保暖，腹部盖空调被，常饮热水或姜汤。不要过多食生冷瓜果，如冰饮、冰激凌、冰西瓜等。同时要特别注意避免长时间吹空调，也不要将空调风对准身体。若是需要长期在空调房内工作，则要每隔两三个小时出去走几分钟。

中医讲究辨证施治，寒湿者应温中散寒祛湿，湿热者应多食清热利湿、祛湿的食物，比如薏苡仁、红豆，但是脾胃虚寒者不宜食用薏苡仁。夏天暑湿重，可以用荷叶、香薷等煎汤服用。