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夏季吃大蒜降血压
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夏季吃大蒜降血压

 

高血压患者高温时节易突发危险事件,此类人群最好多喝橙汁,经常吃些大蒜。橙汁含有丰富的维生素C,研究发现,维生素C有助于血管扩张,每天多吃一些酸味水果,有助于降压。每天吃两三瓣大蒜也是降压的简易办法,研究表明,食用600至900毫克蒜泥,可平均降压11个毫米汞柱。

 
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