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爱喝茶的人更易升职

酒喝多了容易误事，茶久饮则可以益思。近日，日本的一项市场调研采访了1000名年龄在20~60岁之间的职场人士，发现65%爱喝酒的受访者表示工作中感到有压力，而这一比例在爱喝茶人群中少了近10%。研究还发现爱喝茶的人普遍具备一系列的特点：专注、高效、注重质量，且更懂得如何应对压力。这些优点使他们在职场更容易获得升迁。  ▋@生命时报

每周慢跑1小时，增寿6岁

丹麦调查了2万名20~93岁男女参试者发现，每周慢跑1~2小时可使预期寿命分别增加6.2岁和5.6岁，死亡率降低44%，且慢跑功效比任何高强度锻炼都好。研究者认为，慢跑具有多种保健功效，比如增加摄氧量、降低高血压、防止肥胖症、改善心脏功能及心理健康等。

▋@生命时报

特色城镇不在于“打造”，在于“培育”

城市的识别性和文化特色，是决定城市发展质量和城市品牌构成的决定性因素。这也理所当然地为我们提出了新的发展目标，城市特色也就成为了下一阶段的发展目标和重心。建设有文化特色、有文化依托、以文化发展为根本目标和基本内容的城镇，几乎就是决定中国城镇发展命运的关键所在。特色城镇不在于“打造”，而在于“培育”。更应该注意的问题是，“热”中一定要有“冷”，不是泼冷水的冷，而是清风过脑的冷。（作者：陈宇飞，中共中央党校文史教研部教授）