星报讯 一个直径十几厘米的小球，包裹上金黄色的丝绸布，再用一根绳子系好抓到自己的手中，随着音乐节奏，小球在手中时而飞向天空时而和身体来个亲密接触……在第二届全国才艺大赛蜀山区分赛区上，合肥市蜀山区南七街道新华社区的老年健身球队伍赢得了阵阵掌声，而负责带着队伍锻炼的，是今年63岁的宣以霞，她练太极30多年，木兰扇、木兰剑曾在2010年的一次国际比赛中获得了双料冠军。

机缘巧合下练了太极，一练就是30多年

30多年前，宣以霞30多岁，那时候还没有广场舞、健身操等，锻炼身体的方式很单调。

“厂里组织职工学太极拳，我觉得好玩就跟着学了。”就是这一句“觉得好玩”，宣以霞渐渐爱上了这个健身项目，只要不下雨不下雪，她都会晨练。

宣以霞说，虽然那时候自己很忙，家务事也多，但也许是自己太过执著，不想半途而废，所以才会一练就是30多年。

“我的师父是合肥市唯一的国际级裁判员。”宣以霞说，在这么多年练太极的过程中，她的师父对自己影响很大，也给了自己很大的帮助。

曾在国际比赛中获双料冠军

2010年，在第八届香港国际武术节武术套路大赛上，宣以霞获得了木兰剑、木兰扇双料冠军，捧回了一个金镶玉的奖牌，至今都让她爱不释手。

“2012年，合肥市组织一批人去黄山学木兰扇，我代表蜀山区也去了。”宣以霞告诉记者，太极拳练得炉火纯青后，她又学起了新的健身方法，而她也是合肥市第一批学习木兰扇的人。紧接着，她又学习了健身球。

因为健身的方法很新颖也很好玩，每当宣以霞在小区里锻炼的时候，都会有人围观，慢慢地也有一些人加入进来，从最初的两个人到现在的二十多人，她带领的队伍每天都要锻炼，早上太极拳，晚上木兰扇、健身球。

“将舞蹈和武术相结合，既能锻炼身体，又能愉悦身心。”宣以霞表示，比赛并不是她的最终目的，只要能带着大伙儿把身体练好，她就很开心。