星报讯（俞俊岭 记者 李皖婷） 冬季雾霾又起，相信平时大家囤货时也关注到了一个防霾利器——口罩，但你知道雾霾天该选择什么样的口罩吗？口罩又该如何正确佩戴？省疾控昨日发布口罩指南，现在就让专家来教教你该如何选择和佩戴口罩。

省疾控专家介绍，很多人对一次性蓝色医用口罩很熟悉，不过这种口罩孔径较大，对空气中颗粒物的过滤效率较低，使用过程中需时常更换，并不适用于雾霾天气。普通棉质口罩容易残留唾液，进而滋生细菌，且不能阻挡悬浮于空气中的细菌、病毒和可吸入颗粒，同样不适用于雾霾天气。

N95型口罩属专业防护口罩，对直径为1～5μm的非油性颗粒物的过滤效率可达到95%，可有效阻挡PM2.5。然而，大多数市民只了解N95型口罩的功能，却不知道如何正确佩戴。专家特别提醒，不得当的使用方法所带来的危害可能会更大。

疾控专家演示了头带式N95口罩的正确佩戴方法：先左手水平托住口罩，使头带自然下垂，口罩鼻夹位于左手食指和无名指之间；口罩下缘托住下巴，用右手将上头带拉过头顶，固定于脑后较高位置，然后将下头带拉过头顶，放在颈后耳下位置；再将双手食指放于金属鼻夹顶部，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状（切不可用单手捏鼻夹塑形）；最后用手罩住口罩并快速呼气，重复2～3次，检测是否有空气从鼻梁周围漏出，从而确定气密性是否完好。

不过需要注意的是，有心肺疾病的患者（如肺气肿、哮喘等）不建议佩戴N95型口罩。口罩内侧被污染或呼吸阻力变大时应及时更换。如果打算重复使用口罩，应将使用后的口罩置于干净通气的地方。