人体有7个最佳长寿温度惜命的人都该知道

俗话说“百病寒中起”，而恒定的体温、合适的室温、舒服的生活环境温度不仅有助健康，还能延年益寿。1，最佳睡眠室温：20℃；2，最佳饮水温度：35～38℃；3，最佳泡脚温度：38～43℃；4，最佳洗脸温度：20～38℃；5，最佳吃饭温度：35～50℃；最佳体温：37℃；最佳洗澡、洗头温度：36～40℃。送你一套“最佳温度表”，教你做个养生的人。         @生命时报