宽容是一堵墙两侧分住着快乐与忧伤

宽容像小径边的紫罗兰，被人踩扁，却把香气留在那人脚踝上；像二月的阳光，融化世间层层冰雪，将温暖传递到人们心头。宽容是人类生活中至高无上、最富魅力的德行。明天是“国际宽容日”，常怀宽容之心，常予宽容之爱。 ▋ @人民日报

长期熬夜太伤身你几点睡？

还在看剧、打游戏、刷手机？早点睡！给你提个醒，虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。熬夜有以下危险：①皮肤受损。②超重肥胖。③记忆力下降。④心脏病风险高。⑤肠胃危机。⑥肝脏受损。⑦增加患癌风险… ▋@生命时报