哪些不良习惯会增加患癌的风险？哪些食物有助于预防癌症？不同年龄的人群防癌的重点有什么区别？如何早期发现癌症？11月11日上午9:30-10:30，市场星报健康热线0551-62623752，邀请解放军第105医院肿瘤中心陆林主任就“恶性肿瘤的预防和早期筛查”的问题与读者朋友进行交流。 ▋郝东红 记者 李皖婷/文 倪路/图

爱吃滚烫食物增加患癌风险

读者：哪些不良习惯会增加患癌的风险？

陆林：癌症的发病原因由内因和外因决定，内因主要是来自遗传基因的作用，而外因则是不良的生活习惯导致的，比如锻炼过少、少吃蔬果、过度吸烟、过量饮酒、嗜吃红肉、喜欢吃滚烫的食物等。近年来，国内外报道也不断证明，饮热茶会破坏食管“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学研究，食管癌患者中很大比例的人，喜欢热饮、硬食、快食或饮酒。

大蒜、菠萝有助防癌

读者：哪些食物有助于防癌？

陆林：营养学专家经过研究，向人们推荐了抗癌食物，它们是：西兰花、卷心菜、西红柿、菠菜、大蒜、草莓、南瓜、胡萝卜、橄榄油、菠萝、辣椒、香菇。

癌症早期有十大征兆

读者:癌症早期有没有征兆呢？

陆林:癌症早期有十大征兆。

1、身体表浅部位出现异常肿块∶恶性淋巴瘤、鼻咽癌、甲状腺癌、乳腺癌等可出现；2、体表黑痣或疣色泽改变和增大∶见于恶性黑色素瘤；3、吞咽困难，胸骨后不适感∶见于食管癌；4、持续性声嘶、干咳、痰中带血∶喉癌或肺癌可出现；5、消瘦、贫血、大便习惯改变、大便带血或黏液∶提示大肠癌;6、头痛、耳鸣、听力下降、鼻咽分泌物带血∶提示鼻咽癌;7、皮肤黏膜溃疡不愈∶提示皮肤癌;8、无痛性血尿∶可能是肾癌、膀胱癌;9、不规则阴道出血∶宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌可出现；10、不明原因的发热∶可能是白血病、恶性淋巴瘤、肾癌等。

不同年龄人群，防癌重点不同

读者:不同年龄的人群防癌的重点有什么区别？

陆林:不同年龄的人群防癌的重点是有区别的，但同时更要关注各个肿瘤的高危人群，如烟龄较长同时吸烟量大的人，45岁以上就应定期检查如肺部CT ，警惕肺癌的发生，对于有乳腺癌家族史的女士，30岁以上就应定期做乳腺癌方面的检查，如果有家族性大肠息肉病史的人，应每隔2年做一次肠镜检查，同时积极的做大肠息肉的局部冶疗，防止大肠癌的发生，而对于老年男性，在定期体检时也要注意前列腺癌的筛查，随着年龄的增长，老年男性患前列腺癌的风险也在增高。

目前恶性肿瘤是严重威胁人类健康的疾病之一，提倡健康的生活方式，有助于防癌，对于恶性肿瘤的高危人群，定期作检查，有助于早发现早治疗，提高治愈率。总之癌是可防可治的。

专家介绍

陆林 男，主任医师，解放军第105医院肿瘤中心主任，擅长以化疗放疗为主的恶性肿瘤综合治疗，特别是对中晚期肺癌、食道癌、乳腺癌、鼻咽癌、恶性淋巴瘤等常见肿瘤治疗经验丰富，对骨转移癌，脑转移瘤及恶性胸腹水的治疗也有较好的疗效，采用的化疗方案均为近年来有代表性的最新方案。