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劳逸结合 科学用眼
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劳逸结合 科学用眼

苏洁 星级记者 俞宝强
 

暑假期间,孩子们放假在家喜欢抱着手机、平板电脑玩游戏,用眼过度易造成眼睛疲劳、视力下降。据合肥市第一人民医院眼科江江医生介绍,孩子正处于生长发育期,如果不合理用眼或用眼过度,都会引起假性近视,需要到医院接受矫正康复。若不及时纠正,一旦形成真性近视,视力将很难恢复正常。

专家建议,家长在假期里应给予孩子正确的引导,合理控制孩子使用电子产品的时间,多带孩子进行户外活动,劳逸结合,做眼保健操,多向远处眺望,注意眼的调节和保护。日常生活中要保证充足的睡眠,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜和动物肝脏等食品。

 
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