肥胖会导致痛风，可市民周杉（化名）没想到，自己努力减肥竟也诱发了痛风……

周杉今年25岁，在汉口一家大企业当白领。身高1.63米、体重128斤的她身材略有一些丰满。她总嫌穿衣服不够紧致，今年3月开始吃减肥药，每天只吃青菜、水果，完全不吃主食，连水都很少喝。近两个月下来，体重却没减多少。

可昨天，周杉拜访客户后，突然左脚大脚趾像被刀割到，疼得走不了路。她到武汉市汉口医院看病，被诊断患上了痛风。周杉觉得很奇怪，她不算肥胖，不爱吃海鲜，也很少喝酒，怎会得痛风呢？

医院内分泌科主任胡淑芳分析，周杉是因为过度减肥，细胞在短时间内大量崩坏，释放出过多尿酸，从而诱发的痛风。如果周杉减肥时能够“慢慢来”，合理饮食、多喝水，就可以降低诱发痛风的几率。

哎，又是减肥惹的祸，不过夏天到了，谁不想瘦成一道闪电呢？近日，澳大利亚有个叫Julius Kieser的胖子，规律的运动加上饮食控制，在7周内练出了人鱼线和六块腹肌，体脂肪从一开始的 20%，一路降到低于 8%。现在的他不只得到了魔鬼般的身材，与孩子玩乐的时间，他还发现规律的运动竟使得他的工作效率提升。

Julius给大家的健身建议：

1、想瘦身塑形，一定要规律锻炼，不能三天打鱼两天晒网；2、锻炼要集中起来，每次集中锻炼2个部位就好；3、找个健身搭子或教练，这样能激发自己的潜能；4、一定要管住嘴，脂肪都是从口而入；5、只有你想不到的，没有你做不到的，健身更是如此。