问题一：什么是眩晕？

安徽省针灸医院主任医师蔡圣朝：眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，两者同时并现，故称眩晕。眩晕是临床常见症状，可见于西医的多种疾病，如高血压病、颈椎病、脑动脉硬化及贫血等。

问题二：春季为何易致眩晕？

安徽省针灸医院主任医师蔡圣朝：传统医学认为：“百草回芽、百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。春季应调控好喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。如果思虑过度，忧愁不解，就会影响肝气的疏泄条达，使体内的气机升降运行失调，易导致疾病丛生。特别是素有精神疾病、肝病、高血压等病患者。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高。

春季风干物燥，人体水分流失很严重。夜间人体通过呼吸道、皮肤、大小便所流失的水分较多。水分流失过多，若不及时补充，身体调节跟不上，会造成血液黏稠度增加，大脑供血不足，都会出现头晕等不适。

问题三：如何防治眩晕？

安徽省针灸医院主任医师蔡圣朝：针对各种原因所致的眩晕，需在常规用药积极防治原发病的基础上，切记几点才能有效防治眩晕的频繁发生：一是调畅情绪。正确对待疾病，既不要抱“无所谓”的态度，也不要忧心忡忡，提心吊胆。二是饮食调理。饮食宜清淡、但富有营养，可食用鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品不宜多食。三要劳逸结合。避免劳累、睡眠要保持充足。

此外，在日常生活中还可通过中医按摩穴位操作来缓解眩晕症状，如百会、涌泉及降压沟等穴位。百会穴：两耳尖连线的中点处，具有平肝熄风、醒脑苏厥作用。主治头痛、眩晕等病症。涌泉穴：在足底部，卷足时足前部凹陷处。具有安神开窍、潜阳熄风的作用，治疗神志异常和头痛、眩晕等症。降压沟：位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，自上而下按摩，可起到降压效果。

王津淼 星级记者 俞宝强