星报讯 俗话说，下雪不冷化雪冷。虽然短时间内不会再有雪，不过这场大雪还是让不少人都觉得不方便。合肥市一院急诊科主任杨静提醒，下雪低温天市民要特别注意身体健康，预防疾病和意外伤害。

预防心血管病：老年人避免早起锻炼

寒冷是诱发心血管疾病的主要原因之一，如果心脏本身功能异常，再加上长时间超负荷工作，发生或加重心血管疾病的几率就会增加。

杨静建议，最近市民要注意保暖，及时添加衣被，避免早起锻炼；心脑血管病人更要密切监测自己的血压变化，降温换季时应及时调整降压药物的用量，并控制好情绪，避免情绪上出现大的波动。一旦出现头痛、头晕、呕吐、饮水和说话困难等，应尽早就医，防止错过最佳治疗时间。

预防滑倒骨折：摔倒后最好及时去医院

现在天气寒冷，雪后上冻又导致路面更加湿滑，再加上衣服穿得多，骑自行车、电动车时打滑，摔一个“屁股墩儿”等极易导致骨折。

杨静建议，摔倒后应马上查看摔跤部位有无红肿，如突然肿胀剧烈疼痛，应该立即就医，切忌自己乱揉乱动，更不要自己随意在家用药搓揉或者拿毛巾热敷，以免延误病情。

预防低温烫伤：及时用冷水冲洗冷却

冬季很多人用热水袋等给老人或婴儿取暖，但他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。此外，糖尿病合并有神经及末梢血管病变者，导致下肢失去感觉，也极易烧伤、烫伤。

一旦烫伤，要尽快脱去沸液浸透的衣物，用冷水冲洗冷却，防止烫伤面积扩大和损伤加重，如果严重，应尽快到医院救治。