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3上一篇  下一篇4 2016年1月10日 放大 缩小 默认        
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每周慢跑1小时可使人增寿6岁

丹麦一项研究发现,每周慢跑1~2小时可使男女预期寿命分别增加6.2岁和5.6岁,死亡率降低44%,且其健身功效比任何高强度锻炼都好。 @生命时报

 
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