久坐致血流速度降低 步行10分钟抵消伤害

研究人员对参试者久坐之前和之后的血管功能进行了对比分析，发现久坐6个小时之后，参试者小腿动脉血流大大降低，而当参试者随意走动10分钟后，腿部的血管功能和血流速度就得到了改善。专家建议，每工作1小时，就应起身站立8分钟，走动拉伸2分钟。 赵娟

玩平板电脑超30分钟长大易背痛

很多家长选择让孩子玩平板电脑打发时间，但澳大利亚科廷大学研究发现，喜欢长时间抱着平板电脑玩的孩子，今后更容易患上慢性颈部和背部疼痛。研究人员提醒，孩子保持一个固定姿势的时间最多30分钟，之后就必须活动、放松，2岁以下的孩子最好不要接触电子产品。    孙婷婷

每天喝点番茄汁更年期症状减少一半

日本东京医科大学的研究人员让数名更年期女性，连续2个月每天喝两杯番茄汁，结果发现，研究期间，所有参试者的更年期症状都得到改善。研究结束时，每天坚持喝番茄汁的女性，其更年期总体症状几乎减少一半。  王雨涵

偏好苦味饮食的人更冷漠？

奥地利研究人员对1000余名参试者展开了研究，参与者面前有等量酸、甜、咸、辣的食物，苦味食物包括黑咖啡、黑巧克力等。结果发现，偏好苦味饮食与阴暗性格特征之间相关联，越是爱吃苦的人越容易性格冷漠。 李文涛