张念志 医学博士，主任医师，教授，硕士生导师，安徽中医药大学第一附属医院呼吸内科主任，安徽省首届名中医，安徽省第二届江淮名医，安徽中医药大学第一附院膏方专家。

名医简介

□ 陈小飞 记者 李皖婷 文/图

如今，膏方正被越来越多人认识。冬天是收藏的季节，吸收、消化功能都很强，这时候进补会起到养精蓄锐的作用。不过安徽省名中医、安徽省中医院呼吸内科主任张念志提醒，膏方也并非什么人都适合吃，吃得不对，反而适得其反。

膏方功效

补虚扶弱，纠正亚健康状态

张念志表示，凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱诸证，无论是因虚致病，还是因病致虚，均宜冬令进补膏滋药，能有效地促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

膏滋药以补为主，纠偏祛病，对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用最为显著。也能使在节奏快、压力大的环境中工作，精力有所透支而出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白的亚健康状态的年轻“白领”恢复常态、防患于未然。

服用禁忌

感冒期间不能吃，避食辛辣

张念志表示，身体健壮的人和少年儿童不适合膏方。他们本身阴阳平衡，不需调理、滋补，倘若服用膏方，不但起不到补益的作用，反而可能导致机体失调，危害健康。

一些急性疾病和有感染、慢性疾病发作期和活动期患者，自身免疫病球蛋白和抗体很高者，都不适合进服膏方。在服膏方期间出现感冒、发热或咳嗽气急等症状加重时，应停服膏方。有些咳喘患者，在发作症状控制后，仍有咳嗽痰多胸闷等症状，均要先服用“开路方”。

同时，进补期间最好避免食用辛辣、腥膻的食品，控制油腻厚味，减少甜食。