上周五早晨，冯女士起床后发现自己落枕了，以为过两天自然会康复，谁知竟越来越严重，不得不去医院就诊。经检查，冯女士的颈椎生理弧度已基本没有，呈直线状，是典型的颈椎病。合肥市一院骨科专家苏家庆表示，长期伏案工作的人是颈椎病的高发人群，秋冬季节气温降低，一旦受寒更易发病。

一般来说，落枕后贴膏药或轻轻按摩会好得更快，一两天左右酸痛感就会明显缓解。如果落枕后3天以上还没有明显好转，就需要引起重视，这可能是颈椎病的前兆；如果一段日子内反复出现落枕，颈椎病的可能性更大。

医生建议，长期伏案工作的人群要注意保护自己的颈椎，定时起身活动，避免冷风直吹脖颈，选择舒适的枕头非常关键，高度为仰卧枕高约一拳。