生育过的女性 死亡风险较低

一项由英国帝国理工学院研究人员领衔的研究对所谓的生育因素，即生孩子、母乳喂养等，与乳腺癌、中风、心脏疾病等多种常见疾病所引发的女性死亡风险的关系进行了分析。研究结果显示，生过孩子的女性总体死亡风险比未生育过的女性要低20％。此外，母乳喂养的女性与那些没有这种习惯的女性相比，死亡风险也要低。 张家伟

每天走20分钟可以长寿

英国剑桥大学一项研究收集了33.4万名男女参试者相关数据，并测量了参试者身高、体重、腰围以及自我评估身体运动量。结果发现，保持适量身体运动是降低早亡危险的关键。研究人员指出，每天快走20分钟就可以延年益寿，使早亡危险降低三成。   贺军

白天睡得太多易得糖尿病

日本东京大学的研究发现，白天打盹时间过长（60分钟或更长）会让糖尿病风险增加46%。研究者指出，打盹时间过长会导致人们进入深度慢波睡眠状态，无法完成正常的睡眠周期，形成一种名为“睡眠惯性”的现象，它会让人感到昏昏沉沉，迷失方向，甚至比打盹前还要困倦。 李伟林