秋季腹泻主要经口传播，如孩子一天腹泻次数在5次以下，小便多、精神好，家长可在家煲点咸粥水给孩子喝，以补充水分。若日腹泻次数超过5次，伴有发烧、胃口差或呕吐等症状，就要及时就医。

老人多拥抱更健康

研究发现，拥抱时动用多个感觉器官，视觉、触觉、手臂的运动都能激活大脑的兴奋细胞，降低血压，促进血液循环。拥抱四次以上的老人，其器官的健康指数明显比四次以下的要好。

按摩人中能防便秘

秋天气候干燥，不仅伤肺，还会导致大肠蠕动变慢。每日早餐后10到15分钟，身体仰卧，将两掌心搓热，两手叠放在右下腹，顺时针按摩30圈；或用拇指或中指指肚有节律地按压人中穴，一直到有便意为止。这样的按摩可以促进代谢，也能加强大肠和肺部功能。

慢性疾病秋季易发作

秋季干燥、昼夜温差较大，气道敏感性增强，会出现干咳等症状，一些慢性病病人更易“中招”。建议慢性支气管炎病人可到疾控中心打流感、肺炎疫苗。结核病、支气管扩张症等病人避免吃刺激性食物，偏热性食物也尽量避免。