秋意渐浓，又快到吃膏方的季节。据了解，今年安徽省中医院的膏方预约即日起开始，膏方进补将一直持续到明年2月，市民可前往医院门诊部6楼膏方门诊进行预约。膏方到底怎么吃才对身体最有益？记者专访了安徽省中医院副院长刘健，请他就秋冬吃膏方问题给读者一些专业的建议，以及介绍在服用膏方上易犯错的一些误区。

名医简介

刘健，安徽省中医院常务副院长，国家临床重点专科风湿病科、国家中医药重点学科中医痹病学科、国家中医药重点专科风湿病科、国家药物临床试验机构风湿病专业学科带头人，先后荣获全国百名杰出青年中医、安徽省青年科技奖、安徽省有突出贡献的中青年专家等称号。

亚健康者最宜服用膏方

“亚健康者尤其适合吃膏方。”刘健表示，一项调查表明，我国城市上班族中处于亚健康状态的人占49％。

刘健告诉记者，除了亚健康者，老年人、慢性病人、儿童、妇女等都是膏方的适宜人群。

对于慢性病人来说，在冬令季节结合病症一边施补一边治病，对疾病的治疗和康复作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方药，通过服用膏方来达到除病强身的目的。而那些大病初愈，元气大伤，各项机能低下的人群，及时进补有利于元气的恢复。

膏方不要一味求贵

刘健说，冬令阳气收藏，适合进补，但这个“补”，应该理解为删多余、补不足，寓固本清源为一体。膏方能对整体调达血气，平衡阴阳，剿抚兼施，是治疗慢性病的最佳剂型，也是冬季进补的最佳剂型。

不少人认为越贵越补，所以，一开膏方，就要求有野山人参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药，这在刘健看来是误区。

“膏方是否有效，决定于辨证是否精当，千万不能小病大补。药不对证，将越补越雍，不仅浪费资源，反而会贻误时机，加重病患。”他表示，药材应选道地，不应追求昂贵。

另外一个常见的误区就是求速效，每天服用几次，或是一个膏方全家享用，导致无病者或体质不同者反而会受害。

事实上，膏方是针对慢性病的体质特征，或者没有疾病但确有明确的体虚表现，把补益之品与治疗之药有机结合而形成的，不主张在急性患病期间服用。如适逢各种急性感染，有发热、腹泻、咽喉疼痛、咳嗽、尿道涩痛等，应在治愈或基本缓解后再以调补。

刘健提醒，膏方的正确服法是每晨以沸水冲服一匙，如饭后无不适或病情需要可在晚间加一匙。感冒时必须停服。合理的起服时日为冬至至末九，共81天。

不同症状有不同应对方法

每个人身体状况不同，服用膏方后，难免会出现一些不良反应。记者专门整理了一些，并请刘健一一支招。

便秘：服膏方后出现便秘，首先要停服膏方。如果停用后大便通畅了，说明便秘与膏方有关。继续服用时应适当减少膏方的剂量，同时在饮食中增加膳食纤维，多喝水，多吃水果蔬菜。

食欲不振：表明消化功能不怎么好，就像吃多了大鱼大肉来不及消化一样。因此要减少服用剂量，或加服助消化的药茶：陈皮茶、山楂茶等。

胸闷腹胀：服膏方须通过脾胃的吸收、输送，才能起作用。当脾功能不健全时，就会出现胸闷腹胀、舌苔厚腻等症。此时要停服膏方，服用一些促进吸收的药物。

咳嗽：服膏方期间出现咳嗽痰多，说明膏方不能很好被吸收，反而助湿生痰，此时应停服膏方，并适当服用一些健脾理气化痰的药。待咳嗽痰多好转后再服膏方。

腹泻：腹泻时脾胃功能处于紊乱状态，继续服用膏方会加重腹泻症状，使病情缠绵。如是因膏方服用量太多引起的腹泻，停服后腹泻会停止，再服时则应减量。如腹泻与膏方无关，则应寻找原因，治愈后再继续服。

皮肤瘙痒：皮肤瘙痒与湿热、血虚、风邪等因素有关，此时应暂停服用膏方，请医生查出病因进行治疗。

刘健再三提醒，在服用膏方之前，应由医师详细询问病史，辨证分析，给予处方，在正式膏方服用之前，以汤剂的形式服用，并观察服药后的反应，为开好膏方做准备。