昨天是

第24个

世界精神卫生日

精神障碍和

物质使用障

碍是全世界

精神残疾的

主要原因

我国重度

精神病患者

超1600万

致残率达60%

自杀率达30%

我国精神疾病患者在

1亿人以上

72.3%尚不知自己患病

全球精神病患者平均

约占22%

我国平均每

10万人

才有一位

精神科医生

全世界估计有约20%的

儿童和青少年有

精神障碍或精神问题

截至9月30日

全省国家严重精神障碍系统

在册患者179675人；

合肥市国家严重精神障碍系统

在册患者22783人

每年约有

90万人自杀

精神障碍是

自杀最主要的

原因之一

目前，人类还没

有明确了解精神

疾病的发病机制，

它和遗传因素、

生化因素、社会

心理因素等很多

因素有关。

精神障碍

是可防

可治疗的，

早诊断、

早治疗

有利疾病

康复。

我国于2013年

5月1日起正式

施行《中华人民

共和国精神

卫生法》

以下是世界卫生组织公布的健康心理10条标准，看看你符合几条。

1、有充分的安全感；

2、充分了解自己，并对自己的

能力做适当的估价；

3、生活的目标切合实际；

4、与现实的环境保持接触；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、具有从经验中学习的能力；

7、能保持良好的人际关系；

8、适度的情绪表达与控制；

9、在不违背社会规范的条件下，

对个人的基本需要做恰当的

满足；

10、在不违背社会规范的条件下，

能做有限的个性发挥。

快乐其实很简单，

5句话给身心松绑：

1、痛苦是件好事，因为它会提醒

你用不同的角度去看问题。

2、麻烦是生活的恩赐，因为我们

从困境中学到的东西比从成

功中学到的多。

3、做回自己。即使你不会成为爱

因斯坦，即使你没有模特的魅

力，但是你仍可以受人尊重、被

人喜爱。

4、接受挑战。挑战使生活变得刺

激而有趣，解决了难题后的人最

快乐。

5、快不快乐是我们选择的。世界

就像一面镜子，你笑它也笑，你

哭它也哭。 记者 李皖婷