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专家义诊支招如何秋季养生
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3上一篇  下一篇4 2015年9月20日 放大 缩小 默认        
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专家义诊支招如何秋季养生

 

9月17日，省立医院、省中医院等知名医院专家来到铜陵新村社区，为社区百姓进行义诊。专家提醒，秋季养生贵在养阴防燥，应做到早睡早起，注意添加衣物，保持内心宁静，情绪乐观，避免悲伤情绪。饮食方面宜多吃酸性食物，少吃辛辣食物。锻炼方面则以有氧运动为宜，如散步、爬山、打太极拳、游泳等。

解琛 徐振国 汪帮兰

记者 李皖婷 文/图
 
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